1. Tirohia te hinu waipēhi i ia wā.
He waka haurua-waipēhi te taputapu keri DTH tuwhera-poka, arā, haunga te hau kōpeke, ka whakatinanahia ētahi atu mahi mā te pūnaha waipēhi, ā, he mea nui te kounga o te hinu waipēhi ki te mahi noa o te pūnaha waipēhi.
① Whakatuwheratia te tāke hinu waipēhi, tirohia mēnā he mārama, he mārama hoki te tae o te hinu waipēhi. Mēnā kua whakapūkaratia, kua pirau rānei, me whakakapi tonu. Mēnā he nui te auau keri, ka whakakapia te hinu waipēhi i ia ono marama. Kaua e whakaranua kia rua ngā wai waipēhi!
② Ko te hinu waipēhi e mau ana i te taputapu keri he hinu waipēhi ātete-kakahu, kei roto ngā antioxidants, ngā ātete-waikura, ngā ātete-huka, me ētahi atu, ka taea te ārai i te pakaru wawe o ngā wāhanga waipēhi pērā i ngā papu hinu me ngā motuka waipēhi. Ko ngā hinu waipēhi ātete-kakahu e whakamahia whānuitia ana ko: YB-N32.YB-N46.YB-N68, me ētahi atu. Ko te nui ake o te tau pito, ko te teitei ake o te matotoru o te hinu waipēhi. E ai ki ngā pāmahana rerekē o te taiao, ko te hinu waipēhi YB-N46, YB-N68 rānei he matotoru teitei ake te whakamahinga i te raumati, ā, ko te hinu waipēhi YB-N32.YB-N46 he matotoru iti ake te whakamahinga i te takurua. I te mea kei reira tonu ētahi tauira tawhito o te hinu waipēhi ātete-kakahu, pērā i te YB-N68, YB-N46, YB-N32 me ētahi atu.
2. Horoia te tāke hinu me te tātari hinu i ia wā.
Ehara i te mea ka pakaru noa ngā takirere waipēhi i ngā poke o te hinu waipēhi, engari ka nui ake te pakaru o ngā wāhanga waipēhi pērā i ngā papu hinu me ngā motuka waipēhi. Nō reira, kua whakatūria e mātou he tātari momi hinu me te tātari whakahoki hinu ki te hanganga hei whakarite i te ma o te hinu e rere ana i roto i te pūnaha. Heoi, nā te pakaru me te haehae o ngā wāhanga waipēhi i te wā e mahi ana, ka uru pōhēhē te hinu waipēhi ki roto i ngā poke, nō reira ko te horoi auau i te tāke hinu me te tātari hinu te mea nui hei whakarite i te horoinga hinu. Ārai i te pakaru o te pūnaha waipēhi, ā, ka roa ake te ora o ngā wāhanga waipēhi.
① Kei raro i te tāke hinu te tātari momi hinu kua whakapaitia, ā, e hono ana ki te putanga momi hinu o te papu hinu. Nā te mea he mahi raka-ake, arā, i muri i te tangohanga o te wae tātari, ka taea e te tātari hinu te kati aunoa i te putanga hinu me te kore e turuturu. I te wā e horoi ana, wetekina noa te wae tātari ka horoia ki te hinu tīhiera ma. Me horoi te tātari momi hinu kotahi i te marama. Mena ka kitea kua pakaru te wae tātari, me whakakapi tonu!
② Kei runga ake i te tāke hinu te tātari whakahoki hinu, ā, e hono ana ki te paipa whakahoki hinu. I te wā e horoi ana, wetekina te wae tātari ka horoia ki te tīhiera ma. Me horoi te tātari whakahoki hinu kotahi i te marama. Mena kua pakaru te wae tātari, me whakakapi tonu!
③ Ko te tāke hinu te wāhi e hono ai te momi hinu me te hokinga mai o te hinu, ā, koinei hoki te wāhi e tino putunga ai ngā poke me te whakaemi, nō reira me horoi pinepine. Whakatuwheratia te mono hinu i ia marama, horoia tetahi wāhanga o te hinu i roto i ngā poke i raro, horoia pai i ia ono marama, tukuna katoatia te hinu (kaua e whakamahia, kaua hoki e tātarihia kia maha ngā wā), ā, tāpirihia he hinu waipēhi hou i muri i te horoinga o te tāke hinu.
3. Horoia te hinu whakahinuhinu i te wā tika, ka tāpirihia he hinu whakahinuhinu.
Ka taea e te keri raro-i-te-poka te keri i te toka patupatu mā roto i te patupatu. He mea nui te whakahinuhinu pai hei whakarite i te mahi noa o te patupatu. Nā te mea he wai te hau kōpeke, ā, kāore te paipa i te ma, i muri i te whakamahinga, ka noho tonu te nui o te wai me ngā poke ki raro o te hinu whakahinuhinu, ka pā ki te whakahinuhinu me te roa o te mahi a te patupatu. Nō reira, ina kitea kāore he hinu i roto i te hinu whakahinuhinu, he makuku rānei, he poke rānei i roto i te hinu whakahinuhinu, me tango wawe. I te tāpiri hinu whakahinuhinu, me kati tuatahi te takirere whakauru matua, kātahi ka whakatuwheratia te takirere wiri hei tango i te hau e toe ana i roto i te paipa kia kore ai e pakaru. Kāore e whakaaetia te mahi me te kore hinu whakahinuhinu!
4. Kia pai te mahi i te whakahaere i te miihini tīhiera me te whakakapi hinu.
Ko te mīhini tīhiera te pūtake o te pūnaha waipēhi katoa, e pā tika ana ki te kaha piki o te taputapu keri. Ko te kaha pana (whakapai ake), te taipana hurihuri, te pai o te keri toka, me te tiaki i te wā tika ngā mea e hiahiatia ana kia pai ai te mahi a te taputapu keri.
① Me whakahaere ngā miihini tīhiera hou, kua whakahoutia rānei i mua i te whakamahinga hei whakapai ake i te pono me te roa o te oranga o te miihini tīhiera. Whakahaerehia mō te 50 hāora i raro i te 70% o te tere whakatauranga me te 50% o te kawenga whakatauranga.
② I muri i te tīmatanga o te mahi, tukuna te hinu i roto i te ipu hinu i te mea e wera ana, horoia te ipu hinu me te tātari hinu ki te tīhiera, kātahi ka whakakapia te hinu me te tātari.
③ Kia mutu te wā whakatikatika, whakakapia te hinu me te tātari i ia 250 hāora.
④ Pānuihia marietia te pukapuka ā-ringa mō te mīhini tīhiera, ā, mahia pai ngā mahi tiaki kē atu.
Wā tuku: Pipiri-09-2023
